민트색구름

여기저기 막 뿌려!#연잎가루활용 #고기재울때 #밥 #부침개 #수제비반죽 #요구르트에섞어 #그냥물에섞어 안녕하세요? 민트색구름입니다. 얼마 전 제주 애월 물메골에서 연잎밥정식 먹고 와서 연잎에 대한 관심이 급상승했어요 ㅎㅎ연잎 효능은 항산화물질인 퀄세틴 등이 풍부해 항산화효과가 뛰어나며, 플라보노이드 성분은 혈압 강하에 도움을 줍니다비타민과 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 좋고 치매예방, 심신안정에도 좋답니다! 암튼 이렇게 여러모로 좋은 연잎을 직접 쪄서 밥에 싸먹긴 여간 귀찮은게 아니죠?알토란 황금레시피에서 불고기에 연잎가루를 1큰술 넣는걸 보고 저거다!! 햇죠~ 여기저기 요리할 때 연잎 가루만 뿌려주면 끝! 간편하게 섭취할 수 있는 연잎가루 #좋아요국내산 연잎 100% 연잎가루 사봤어요~~ 원래 식품은 ..

리뷰love 2017. 7. 18. 11:30